Hubungan antara Konsumsi Makan, Status Gizi, dan Aktivitas Fisik dengan Kejadian Pre Menstrual Syndrome (PMS) Pada Remaja Putri di SMK Negeri 1 Jember

Abstract

Remaja adalah kelompok usia 10-18 tahun. Remaja mengalami beberapa perubahan, salah satunya adalah menstruasi pada remaja putri sebagai tanda pubertas. Selama siklus menstruasi perempuan merasakan keluhan yang menimbulkan rasa tidak nyaman. Gangguan menstruasi muncul karena remaja memiliki status gizi kurang yang dapat mengganggu fungsi organ tubuh. Salah satu gangguan pada masa menstruasi adalah Pre Menstrual Syndrome (PMS). Pre Menstrual Syndrome adalah kumpulan gejala fisik, psikis, dan perilaku yang muncul 7-14 hari sebelum menstruasi dan akan hilang setelah datangnya menstruasi. Pre Menstrual Syndrome disebabkan oleh beberapa faktor risiko yaitu ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron, status perkawinan, riwayat melahirkan, bertambahnya usia, stres, aktivitas fisik, konsumsi zat gizi tertentu seperti vitamin B6, kalsium, dan magnesium, kebiasaan makan/diet, serta konsumsi alkohol dan merokok. Penelitian Putri menyatakan bahwa 96,8% remaja putri mengalami PMS ringan. Pre Menstrual Syndrome dapat mengganggu pekerjaan, sekolah, aktivitas setiap hari, dan hubungan interpersonal. Studi pendahuluan yang dilakukan di SMK Negeri 1 Jember menunjukkan bahwa 95,24% dari 42 remaja putri mengalami PMS. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan karakteristik responden, konsumsi makanan sumber vitamin B6, kalsium, dan magnesium, status gizi, aktivitas fisik, serta kejadian PMS dan menganalisis hubungan antara konsumsi makan, status gizi, dan aktivitas fisik dengan kejadian PMS pada remaja putri di SMK Negeri 1 Jember.