Hubungan Nomophobia debgan Tingkat Insomnia pada Remaja Tengah di SMAN Jenggawah Kabupaten Jember

Abstract

Hubungan Nomophobia dengan Tingkat Insomnia pada Remaja Tengah di SMA Negeri Jenggawah Kabupaten Jember; Mohammad Daffa Ulin Nuha; 222310101048; 62 halaman; 2026; Program Studi Ilmu Keperawatan; Fakultas Keperawatan; Universitas Jember. Penggunaan smartphone secara berlebihan masih menjadi permasalahan serius pada kalangan remaja karena dapat memicu gangguan kesehatan, salah satunya gangguan tidur seperti insomnia. Remaja merupakan kelompok usia yang rentan terhadap ketergantungan smartphone akibat tahap perkembangan psikologis dan sosial yang masih dalam proses pencarian identitas diri. Ketergantungan berlebihan terhadap smartphone tersebut dapat berkembang menjadi nomophobia, yaitu kondisi munculnya rasa cemas, gelisah, atau tidak nyaman ketika individu terpisah dari smartphone. Kondisi ini berpotensi memengaruhi kualitas tidur remaja, antara lain melalui paparan cahaya biru yang dapat menunda pelepasan hormon melatonin sehingga menggeser ritme tidur. Oleh karena itu, penelitian mengenai hubungan nomophobia dengan tingkat insomnia pada remaja tengah penting untuk dilakukan. Penelitian ini menggunakan desain korelasional analitik dengan pendekatan cross-sectional. Sebanyak 229 siswa SMA Negeri Jenggawah yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi dipilih sebagai responden menggunakan teknik multistage sampling, yang menggabungkan metode proportionate stratified sampling dan cluster sampling. Variabel nomophobia diukur menggunakan instrumen NMP-Q (terdiri dari 20 pertanyaan; α = 0.95), sedangkan variabel insomnia diukur menggunakan instrumen Insomnia Severity Index (ISI) (terdiri dari 7 pertanyaan; α = 0.988). Analisis univariat dilakukan untuk menggambarkan distribusi usia, jenis kelamin, kelas, durasi penggunaan smartphone, tingkat nomophobia, serta tingkat insomnia. Sementara itu, analisis bivariat dilakukan menggunakan uji korelasi Spearman's rho dengan tingkat CI 95%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa variabel nomophobia memiliki nilai median sebesar 80 dengan rentang skor 30–136, sementara variabel insomnia memiliki nilai median sebesar 10 dengan rentang skor 0–24. Hasil analisis menggunakan uji Spearman's rho menunjukkan nilai p-value sebesar 0,001 dengan koefisien korelasi (r) sebesar 0,262. Hasil tersebut menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara nomophobia dengan tingkat insomnia pada remaja tengah di SMA Negeri Jenggawah. Hubungan yang terbentuk bersifat positif, yang berarti semakin tinggi tingkat nomophobia, maka semakin tinggi pula tingkat insomnia pada remaja tengah. Meskipun demikian, kekuatan hubungan termasuk dalam kategori lemah, artinya nomophobia bukan merupakan satu-satunya faktor yang berkaitan dengan insomnia pada remaja tengah. Berdasarkan hasil penelitian tersebut, dapat disimpulkan bahwa nomophobia memiliki keterkaitan terhadap munculnya tingkat insomnia pada remaja tengah di SMA Negeri Jenggawah. Kekuatan hubungan yang lemah menunjukkan bahwa nomophobia bukan satu-satunya faktor yang berkaitan dengan insomnia, terdapat faktor lain seperti kondisi psikologis berupa kecemasan, depresi, dan stres yang berkepanjangan, turut berkontribusi terhadap munculnya tingkat insomnia pada remaja tengah.