Kemandirian Mahasiswa yang Mengalami Masalah Kesehatan Mental Pasca Konseling dalam Berkegiatan di Universitas Jember

Abstract

Masalah kesehatan mental pada mahasiswa khusunya depresi menjadi perhatian serius karena dapat mengganggu aktivitas baik akademik maupun sosial. Mahasiswa yang mengalami tekanan dari berbagai aspek seperti keluarga, akademik, dan organisasi sering kali mengalami gejala gangguan mental seperti kecemasan berlebih, self harm, hingga keinginan untuk bunuh diri. Konseling bersama profesional menjadi salah satu upaya yang dilakukan untuk membantu mahasiswa mengatasi gangguan mental. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan dan menganalisis bentuk kemandirian mahasiswa pasca konseling dalam kegiatan akademik, non akademik, dan sosial di Universitas Jember. Pendekatan yang digunakan adalah kualitatif dengan jenis fenomenologi. Informan penelitian terdiri dari empat mahasiswa Universitas Jember yang terdiagnosa depresi dan telah menjalani minimal empat kali sesi konseling. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pasca konseling mahasiswa mengalami peningkatan dalam hal kemandirian emosi, intelektual, dan sosial. Mahasiswa menjadi lebih mampu mengelola emosinya, mengambil keputusan secara mandiri, menyelesaikan masalah secara rasional, serta membangun hubungan sosial yang sehat. Konseling terbukti membantu mahasiswa dalam membentuk pola pikir dan perilaku yang lebih adaptif, sehingga dapat meningkatkan kemandirian mahasiswa dalam berkegiatan di kampus.