Strategi Coping Mahasiswa Universitas Jember Pelaku Self-Harm dalam Mempertahankan Keberfungsian Sosial

Abstract

Mahasiswa sering kali menghadapi tekanan berat selama masa perkulihan, baik yang bersumber dari masalah pribadi, konflik interpersonal, maupun tuntutan di lingkungan kampus. Ketika tekanan psikologis tersebut menumpuk dan individu tidak memiliki kemampuan regulasi emosi yang adaptif, sebagian mahasiswa memilih melakukan tindakan menyakiti diri sendiri (self-harm) sebagai mekanisme pelepasan atau pelampiasan rasa sakit batin. Perilaku ini menimbulkan hambatan fisik maupun psikis yang berpotensi mengganggu peran sosial individu. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi, mendeskripsikan, dan menganalisis strategi coping yang digunakan oleh mahasiswa Universitas Jember pelaku self-harm dalam mempertahankan keberfungsian sosial di kehidupan sehari-hari mereka. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis penelitian studi kasus. Penentuan lokasi penelitian dilakukan di Universitas Jember. Pengumpulan data dilakukan melalui teknik wawancara mendalam (in-deth interview) dengan empat informan kunci (mahasiswa Universitas Jember dengan riwayat self-harm) serta informan tambahan (teman dekat dan rekan kerja). Data yang diperoleh kemudian dianalisis secara kualitatif untuk memahami faktor pemicu, bentuk perilaku, kondisi keberfungsian sosial, serta efektivitas mekanisme adaptasi yang diterapkan oleh informan. Temuan lapangan menunjukkan bahwa faktor pemicu utama perilaku selfharm pada mahasiswa berasal dari dua tekanan besar: tekanan psikologis akibat konflik hubungan interpersonal (masalah dengan keluarga, pertemanan, dan asmara) serta tekanan akademik berupa tuntutan standar nilai atau kelulusan yang tinggi. Adapun bentuk self-harm yang dilakukan terbagi menjadi dua kategori, yaitu tindakan langsung (direct self-harm) seperti menyayat kulit (cutting) dan memukul benda keras; serta tindakan tidak langsung (indirect self harm) seperti mengonsumsi obat-obatan secara berlebihan, meminum cairan kimia berupa parfum, merokok, dan mengonsumsi minuman keras secara berlebihan. Meskipun berada di bawah tekanan psikologis, informan tetap berupaya keras untuk mempertahankan keberfungsian sosial mereka. Di lingkungan keluarga, informan cenderung menggunakan pola adaptasi tertutup, di mana mereka memanipulasi penampilan (seperti menggunakan pakaian lengan panjang) untuk menyembunyikan bekas luka. Di ranah akademik, informan tetap menunjukkan produktivitas tinggi karena didorong oleh karakteristik pribadi yang ambisius serta kesadaran akan tanggung jawab masa depan. Strategi coping yang diterapkan informan terbukti dominan pada pengelolaan emosi (emotion-focused coping). Bentuk strategi yang digunakan meliputi: pendekatan spiritual (meningkatkan ketaatan ibadah), pemenuhan kebutuhan diri sendiri melalui aktivitas mandiri yang menyenangkan (mendengarkan musik, bermain game, berkendara motor sendirian untuk refleksi, dan berolahraga), serta interaksi dan dukungan sosial (pencarian dukungan teman atau pasangan termasuk validasi emosional dan afeksi, serta upaya menyibukkan diri dengan bekerja agar tetap produktif). Penerapan strategi coping adaptif ini terbukti memberikan dampak positif dalam membantu mahasiswa mengontrol emosi negatif, meredakan kecemasan, mencegah penarikan diri dari lingkungan, serta memastikan peran, hak, dan kewajiban sosial mereka sebagai mahasiswa tetap berjalan seimbang.