Strategi Less Useful Coping pada Mahasiswa Akhir Universitas Jember dalam Menghadapi Quarter Life Crisis

Abstract

Quarter life crisis (QLC) merupakan kondisi psikologis pada fase emerging adulthood (usia 18–25 tahun) yang ditandai perasaan cemas, ragu, tertekan, dan bingung terhadap arah hidup ke depan. Mahasiswa akhir rentan mengalami kondisi ini karena menghadapi tuntutan akademik, tekanan lingkungan, serta perbandingan sosial melalui media sosial. Tekanan yang muncul dapat mendorong mahasiswa menggunakan strategi coping yang kurang adaptif yaitu less useful coping untuk mengatasi stres yang dialami.