PENGARUH JOGGING TERHADAP PERUBAHAN KADAR GULA DARAH KLIEN DIABETES MELLITUS TIPE II DI KELURAHAN GEBANG WILAYAH KERJA PUSKESMAS PATRANG JEMBER

Abstract

Diabetes melitus (DM) merupakan suatu sindrom dengan terganggunya metabolisme karbohidrat, lemak dan protein yang disebabkan oleh berkurangnya sekresi insulin atau penurunan sensitivitas jaringan terhadap insulin. Badan Federasi Diabetes Internasional (IDF) tahun 2009, memperkirakan kenaikan jumlah penyandang DM dari 7,0 juta tahun 2009 menjadi 12,0 juta tahun 2030. Hasil dari studi pendahuluan di puskesmas kecamatan Patrang bulan Mei-Juni tahun 2012 tercatat 75 orang klien DM Tipe II yang berkunjung dengan usia penderita antara 30-70 tahun yang tersebar di 7 kelurahan dari total 8 kelurahan di kecamatan Patrang Penatalaksanaan DM didasarkan pada rencana diet, latihan fisik dan pengaturan aktivitas fisik, agen-agen hipoglikemik oral, terapi insulin, pengawasan glukosa di rumah dan pengetahuan tentang DM dan perawatan diri. Kegiatan fisik secara teratur terbukti mengurangi sejumlah faktor-faktor risiko aterogenik. Aktivitas yang terdapat dalam kegiatan olahraga secara umum terdiri dari kombinasi 2 jenis aktivitas yaitu aktivitas yang bersifat aerobik dan dan aktivitas yang bersifat anaerobik. Salah satu contoh olahraga aerobik dan juga merupakan aktivitas kaki adalah lari santai. Lari santai ini sering disebut dengan jogging yang merupakan salah satu jenis olahraga aerobik dengan intensitas sedang. Gerakan jogging sangat berguna bagi daya tahan, kesehatan, dan kebugaran tubuh. Membiasakan aktivitas kaki dengan kecepatan gerak sekitar 6 km per jam, waktu tempuh sekitar 50 menit, ternyata dapat menunda atau mencegah berkembangnya diabetes Tipe 2

Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis pengaruh jogging terhadap perubahan kadar gula darah klien DM tipe 2 di Kelurahan Gebang Wilayah Kerja Puskesmas Patrang. Desain penelitian ini menggunakan pre eksperimental dengan rancangan One Group Pre test-Post test. Penelitian ini dilaksanakan di Area sekitar Kelurahan Gebang dengan teknik pengambilan sampel total sampling, dengan jumlah sampel sebanyak 11 responden. Penelitian ini menggunakan uji statistik dependent t-test dengan CI 95%. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah glucotest optium. Hasil analisis univariat didapatkan bahwa rata-rata umur responden 54,18 tahun, dan mayoritas berjenis kelamin perempuan 63,6% (7 responden), kadar gula darah responden sebelum melakukan jogging adalah 200,18 mg/dl, kadar gula darah responden setelah melakukan jogging adalah 191,09 mg/dl. Analisis data menggunakan t-test dependent pada pengukuran kadar gula darah didapatkan nilai p value 0,190 yang memiliki selisih rerata antara kadar gula darah pre test dengan kadar gula darah post test sebesar 9,091mg/dl. Analisis bivariat penelitian ini dapat disimpulkan bahwa tidak ada pengaruh jogging terhadap kadar gula darah klien DM tipe II karena p value > p alpha (95% CI). Pada pengukuran kadar gula darah post test terdapat adanya perubahan kadar gula darah setelah jogging. Perubahan rerata kadar gula darah post test sebesar 191 mg/dl. Nilai perubahan kadar gula darah tersebut jika dibandingkan dengan pengendalian kadar gula darah menurut PERKENI, masih termasuk dalam kriteria nilai pengendalian buruk karena lebih dari 180 mg/dl. Hal ini berhubungan dengan beberapa faktor seperti diet makanan, penggunaan obat hiperglikemik yang mempengaruhi proses jogging dalam mempengaruhi kadar gula darah klien DM tipe II sehingga dalam melakukan jogging sendiri harus diikuti dengan penatalaksanaan DM yang lain seperti diet makanan dan terapi obat hiperglikemik untuk mendapatkan pencapaian kontrol kadar gula drah yang termasuk dalam pengendalian kadar gula darah baik.