Pengaruh Penerapan Mindfulness terhadap Kemampuan Regulasi Emosi pada Anak Usia 4 5 Tahun di RA Muslimat NU 02 Purwosono Kabupaten Lumajang

Abstract

Regulasi emosi merupakan kemampuan penting yang perlu dikembangkan sejak usia dini karena berperan dalam menumbuhkan kontrol diri, empati, dan kemampuan sosial anak. Berdasarkan hasil observasi awal di RA Muslimat NU 02 Purwosono, ditemukan bahwa 13 dari 21 anak di kelompok A mengalami kesulitan dalam mengenali, mengekspresikan, dan mengendalikan emosinya. Hal ini berdampak pada interaksi sosial dan pencapaian perkembangan lainnya. Salah satu pendekatan yang diyakini mampu meningkatkan kemampuan regulasi emosi adalah mindfulness. Mindfulness membantu anak lebih sadar akan emosi yang dirasakan dan mampu mengelolanya dengan cara yang sehat dan positif. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada atau tidaknya pengaruh penerapan mindfulness terhadap kemampuan regulasi emosi pada anak usia 4–5 tahun di RA Muslimat NU 02 Purwosono Kabupaten Lumajang. Penelitian ini menggunakan desain pra-eksperimen (pra-experimental design) jenis One Group Pretest-Posttest Design dengan subjek penelitian berjumlah 21 anak. Teknik pengumpulan data melalui observasi dengan teknik tallying dan menggunakan instrumen lembar observasi emotion regulation checklist. Uji normalitas dilakukan menggunakan Shapiro-Wilk dengan hasil nilai signifikansi data pretest adalah 0,613 dan data posttest adalah 0,195. Kedua nilai tersebut lebih besar dari 0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa data pretest dan posttest berdistribusi normal. Selanjutnya, pengujian hipotesis dilakukan menggunakan uji paired sample t-test berpasangan berbantuan aplikasi SPSS versi 27.