Hubungan antara Pola Konsumsi Zat Gizi Mikro dan Tingkat Stres dengan Tingkat Nyeri Dismenore Primer (Studi pada Mahasiswa Tingkat Akhir Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Jember)

Abstract

Dismenore primer merupakan masalah kesehatan reproduksi yang umum terjadi pada masa pubertas yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari serta performa akademik. Tingkat keparahan dismenore primer dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk pola konsumsi zat gizi mikro dan tingkat stres, terutama pada mahasiswa tingkat akhir yang rentan mengalami stres akademik. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara pola konsumsi zat gizi mikro (zat besi, kalsium, dan magnesium) dan tingkat stres dengan tingkat nyeri dismenore primer. Kriteria inklusi meliputi mahasiswi tingkat akhir S1 Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Jember, memprogram mata kuliah skripsi, berusia 20-24 tahun, siklus menstruasi normal (21-35 hari), lama menstruasi 3-7 hari, serta bersedia menjadi responden. Kriteria eksklusi meliputi mahasiswi yang telah lulus dan memiliki gangguan reproduksi yang memengaruhi siklus menstruasi. Penelitian ini menggunakan desain cross-sectional dengan 116 responden yang dipilih menggunakan teknik simple random sampling. Instrumen yang digunakan untuk pola konsumsi zat gizi mikro menggunakan Semi-Quantitative Food Frequency Questionnaire (SQ-FFQ), tingkat stres menggunakan Medical Student Stressor Questionnaire (MSSQ), dan tingkat nyeri dismenore menggunakan Numeric Rating Scale (NRS). Analisis data dilakukan dengan uji korelasi Spearman rho. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pola konsumsi zat besi (p=0,029; r=-0,203), kalsium (p=0,046; r=-0,185), magnesium (p=0,037; r=-0,194), dan tingkat stres (p=0,020; r=0,216) berhubungan secara signifikan dengan tingkat nyeri dismenore primer. Kesimpulan penelitian ini adalah pola konsumsi zat gizi mikro dan tingkat stres berhubungan secara signifikan dengan tingkat nyeri dismenore primer pada mahasiswa tingkat akhir. Pemenuhan konsumsi zat gizi mikro yang memadai dan pengelolaan stres yang baik dapat membantu menurunkan tingkat keparahan dismenore.