Redefinisi Maskulinitas Gym Rats melalui Kontrol Diri dalam Gaya Hidup Sehat

Abstract

Penelitian dengan judul “Redefinisi Maskulinitas Gym Rats melalui Kontrol Diri dalam Gaya Hidup Sehat” dilatarbelakangi oleh perubahan maskulinitas di masa modern. Maskulinitas pada masa dahulu, dicirikan dengan kekuatan tubuh, keberanian, dan pencari nafkah bagi keluarga, kepala rumah tangga. Kemajuan teknologi menimbulkan pola pikir masyarakat terbuka, dan pengaruh media sosial akan konten olahraga atau kesehatan yang makin pesat dari waktu ke waktu, menimbulkan kesadaran baru pada masyarakat. Masyarakat mulai sadar akan pentingnya kesehatan, dan mulai menerapkan gaya hidup sehat. Maskulinitas saat ini dilihat dari kesadaran baru ini, bukan lagi hanya berfokus menunjukkan kekuatan tubuh. Pengelolaan diri, menjaga kesehatan, merawat tubuh merupakan realisasi nyata dari kesadaran baru tersebut. Gym saat ini telah mengalami lintas gender dimana tidak hanya dipenuhi gym rats laki-laki, namun perempuan sudah ikut serta disana. Perkembangan zaman dan semakin mudahnya informasi, dalam membentuk tubuh tidak hanya mengandalkan angkatan berat saja, namun mulai muncul produk-produk suplementasi untuk membantu pembentukan otot. Penelitian ini bertujuan untuk mengulas secara mendalam tentang bagaimana redefinisi maskulinitas terbentuk, melalui kontrol diri dalam praktik gaya hidup sehat di kalangan gym rats. Penelitian ini menggunakan metode kualitatif, dengan pendekatan fenomenologi. Fenomenologi dipilih dikarenakan fokusnya pada pengalaman subjektif gym rats saat menerapkan olahraga angkat beban di gym. Lokasi penelitian berada di Seven Gym sebagai tempat gym yang mewakili wilayah pinggiran kota Bondowoso, dan My Gym sebagai tempat gym yang mewakili wilayah pusat kota Bondowoso. Subjek penelitian dipilih dengan sampling purposive, dimana yang dituju adalah member laki-laki dan perempuan yang telah olahraga di gym sekitar 6 bulan atau lebih, pemilik dari gym, dan individu yang pernah olahraga gym. Teknik pengumpulan datanya adalah observasi, wawancara, dokumentasi, dan studi literatur.