Penerapan Terapi Dzikir pada Lansia Insomnia dengan Masalah Keperawatan Gangguan Pola Tidur di UPT PSTW Jember

Abstract

Insomnia merupakan gangguan tidur yang sering dialami lansia akibat proses penuaan yang mempengaruhi fungsi fisiologis tubuh termasuk penurunan hormon melatonin. Kondisi ini dapat menyebabkan gangguan pola tidur seperti sulit memulai tidur dan sering terbangun pada malam hari. Intervensi keperawatan yang bisa diterapkan diantaranya adalah terapi dzikir. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penerapan terapi dzikir pada lansia insomnia dengan masalah keperawatan gangguan pola tidur di UPT PSTW Jember. Metode penelitian ini menggunakan desain studi kasus dengan pendekatan asuhan keperawatan pada satu partisipan lansia insomnia yang memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi. Intervensi berupa terapi dzikir dilakukan selama 7 hari berturut-turut dengan durasi 15 menit pada malam hari sebelum tidur yang dilaksanakan pada tanggal 13-19 April 2026. Pengumpulan data dilakukan melalui wawancara, observasi, pemeriksaan fisik, dan dokumentasi menggunakan instrumen Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) serta lembar observasi SLKI. Data yang terkumpul kemudian disajikan dalam bentuk seperti grafik, gambar, dan teks. Hasil penelitian menunjukkan adanya perbaikan kualitas tidur setelah penerapan terapi dzikir. Sebelum intervensi, partisipan memperoleh skor PSQI 11 yang menunjukkan kualitas tidur buruk. Setelah dilakukan terapi dzikir selama 7 hari, skor PSQI menurun menjadi 4 yang menunjukkan kualitas tidur baik. Terapi dzikir memberikan efek relaksasi dengan menstimulus hipotalamus dan kelenjar pituitari sehingga meningkatkan fungsi imun serta produksi hormon melatonin. Kondisi tenang saat berdzikir membantu menurunkan kecemasan dan insomnia terutama pada lansia. Terapi dzikir merupakan salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat dilakukan untuk membantu menurunkan gangguan pola tidur dan meningkatkan kualitas tidur pada lansia insomnia di UPT PSTW Jember. Terapi ini tidak memiliki efek samping sehingga dapat menjadi rekomendasi untuk diaplikasikan oleh tenaga kesehatan terutama perawat dan pekerja sosial di UPT PSTW Jember dalam memperbaiki kualitas tidur pada lansia.