PENGARUH TEKNIK RELAKSASI AFIRMASI TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA IBU PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS PATRANG KABUPATEN JEMBER

Abstract

Kehamilan adalah mengandung janin hasil pembuahan sel telur oleh sperma dan menimbulkan perubahan fisiologis, biologis dan psikis yang mengubah hidup seorang wanita. Perubahan psikologis yang terjadi pada ibu hamil disebabkan karena ibu merasa cemas, khawatir bayinya tidak normal dan ibu ketakutan dalam mengahadapi proses persalinan. Ibu primigravida dalam mengahadapi persalinan memiliki tingkat kecemasan yang lebih tinggi dibanding ibu multigravida karena belum ada pengalaman melahirkan. Lama kehamilan yaitu 280 hari (40 minggu atau 9 bulan 7 hari), yaitu kehamilan trimester I (0-12 minggu), kehamilan trimester II (12-28 minggu) dan kehamilan trimester III (28- 40 minggu). Trimester ketiga ibu akan mengalami periode tidak semangat dan depresi karena ketidaknyamanan bertambah dan ibu akan mengalami ketakutan akan keselamatan saat melahirkan. Teknik relaksasi afirmasi merupakan salah satu teknik relaksasi yang dapat menangani masalah ketidaknyamanan pada ibu hamil. Relaksasi afirmasi merupakan gabungan relaksasi nafas dalam dan pernyataan positif (afirmasi). Tujuan umum dalam penelitian ini adalah mengetahui pengaruh teknik relaksasi afirmasi terhadap tingkat kecemasan pada ibu primigravida trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Patrang Kabupaten Jember, sedangkan tujuan khususnya adalah mengidentifikasi karakteristik ibu primigravida trimester III, mengidentifikasi tingkat kecemasan pada ibu primigravida trimester III sebelum teknik relaksasi afirmasi, mengidentifikasi tingkat kecemasan pada ibu primigravida trimester III setelah teknik relaksasi afirmasi, mengidentifikasi pengaruh karakteristik responden terhadap tingkat kecemasan ibu primigravida, x mengidentifikasi pengaruh tingkat kecemasan pada ibu primigravida trimester III, dan mengidentifikasi variabel yang paling berpengaruh terhadap tingkat kecemasan ibu primigravida trimester III. Penelitian ini merupakan pra experimental dengan rancangan one group pretes-postes. Analisis data menggunakan Wilcoxon Signed Rank Test. Pengambilan sampel menggunakan sampel jenuh sesuai kriteria inklusi, sehingga sampel berjumlah 15 orang. Berdasarkan hasil penelitian didapatkan data bahwa tingkat kecemasan sebelum teknik relaksasi afirmasi sebesar 53,3% (8 orang) dengan kategori cemas sedang dan sebesar 46,7% (7 orang) dengan kategori cemas ringan, setelah teknik relaksasi afirmasi didapatkan data sebesar 6,7% (1 orang) dengan kategori cemas sedang dan sebesar 93,3% (14 orang) dengan kategori cemas ringan. Berdasarkan perhitungan uji statistik dengan Wilcoxon Signed Rank Test didapatkan nilai p = 0,008 yang berarti Ho ditolak. Kesimpulan penelitian ada pengaruh yang sangat bermakna teknik relaksasi afirmasi terhadap tingkat kecemasan ibu primigravida trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Patrang Kabupaten Jember. Saran penelitian adalah penerapan teknik relaksasi afirmasi pada ibu hamil dengan riwayat patologis (p = 0,01, 95% CI).