Health Assistance on Meeting Basic Human Needs (Sleep Rest, Activity) For Quran Memorizing Female Students at PPTQ Muhammadiyah Bani Husein - Kalipepe Yosowilangun In 2023

Abstract

Kegiatan pendampingan kesehatan tentang pemenuhan kebutuhan dasar manusia (istirahat tidur dan aktivitas) pada siswi Tahfidz Quran di PPTQ Muhammadiyah Bani Husein -Kalipepe, Yosowilangun, dilakukan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran peserta mengenai pentingnya tidur yang cukup, aktivitas fisik, dan penggunaan herbal sebagai solusi alami. Kegiatan ini terdiri dari penilaian awal (pre-test), penyampaian materi, dan penilaian akhir (post-test). Hasil pre-test menunjukkan bahwa sebagian besar peserta memiliki pengetahuan yang terbatas mengenai kebutuhan dasar manusia. Setelah penyampaian materi menggunakan metode ceramah interaktif dan media PowerPoint serta X Banner, hasil post-test menunjukkan peningkatan signifikan dalam pemahaman peserta. Materi mencakup pentingnya tidur yang cukup, aktivitas fisik, dan herbal yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan tidur seperti pandan, lavender, melati, ginseng, pala, dan teh hijau.