The Effectiveness of Guided Imagery on Sleep Quality in the Elderly in Mojo Community Health Center Padang, Lumajang

Abstract

Penurunan kualitas tidur pada lansia merupakan hal yang dapat berlangsung akibat adanya perubahan degeneratif maupun adanya masalah psikologis dan medis. Penurunan kualitas tidur dapat mempengaruhi kesehatan serta kualitas hidup lansia. Guided imagery adalah salah satu terapi relaksasi non-farmakologis yang dapat dilakukan secara mandiri oleh lansia. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat keefektifan terapi relaksasi guided imagery dalam meningkatkan kualitas tidur lansia. Jenis penelitian yang digunakan pada adalah pra-eksperimental dengan rancangan one group Pretest-posttest design, dimana data diambil dua kali yakni sebelum dan sesudah pemberian intervensi pada responden. Data mengenai kualitas tidur diambil dari responden dengan kuisioner PSQI sebelum dan sesudah terapi guided imagery diberikan kepada responden. Responden pada penelitian ini adalah 38 orang lansia yang mengalami gangguan tidur, berusia 59- 73 tahun, serta merupakan peserta posyandu lansia di desa Mojo, Kecamatan Padang, Lumajang. Lansia yang ikut serta sebagai responden merupakan lansia yang kooperatif serta tidak memiliki penyakit metabolic maupun penyakit degeneratif. Hasil penelitian dianalisis dengan uji Wilcoxon uintuk menemukan efektivitas guided imagery terhadap kualitas tidur dan didapatkan hasil p-value = 0.000 (p-value < 0.05). dari hasil ini, dapat diinterpretasikan bahwa guided imagery efektif dalam meningkatkan kualitas tidur lansia. Peneliti berharap agar hasil penelitian ini dapat menjadi salah satu bahan pertimbangan pada petugas kesehatan untuk menggunakan guided imagery sebagai salah satu terapi non-farmakologis untuk membantu meningkatkan kualitas tidur lansia.