Adolescent Stress Management Using Five-Finger Hypnotic Therapy During the COVID-19 Pandemic

Abstract

Pandemi Covid-19 memiliki dampak parah pada semua sektor, baik kesehatan, ekonomi, dan secara sosial di seluruh dunia. Remaja adalah kelompok yang rentan terhadap masalah psikologis seperti stres karena pandemi. Upaya dan kebijakan dalam menangani pandemi seperti membatasi pertemuan sekolah dan pembelajaran online dapatmemicustres untuk remaja. Hipnotis lima jari adalah salah satu intervensi keperawatan yang dapat diimplementasikan untuk mengurangi stres, terapi ini menyebabkan relaksasi yang tinggi sehingga akan mengurangi ketegangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi hubungan hipnotik lima jari dengan tingkat stres remaja di era pandemi Covid-19. Metode dalam penelitian ini adalah quasi eksperimen one group pre test – post test dengan sampel 30 remaja yang ditentukan oleh pengambilan sampel acak, yang memenuhi kriteria inklusi untuk kisaran usia 12-19 tahun. Stres diukur menggunakan instrumen Perceive Stress Scale. Data dianalisis menggunakan uji korelasi t-test berpasangan yang menunjukkan bahwa aPandemi Covid-19 memiliki dampak parah pada semua sektor, baik kesehatan, ekonomi, dan secara sosial di seluruh dunia. Remaja adalah kelompok yang rentan terhadap masalah psikologis seperti stres karena pandemi. Upaya dan kebijakan dalam menangani pandemi seperti membatasi pertemuan sekolah dan pembelajaran online dapatmemicustres untuk remaja. Hipnotis lima jari adalah salah satu intervensi keperawatan yang dapat diimplementasikan untuk mengurangi stres, terapi ini menyebabkan relaksasi yang tinggi sehingga akan mengurangi ketegangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi hubungan hipnotik lima jari dengan tingkat stres remaja di era pandemi Covid-19. Metode dalam penelitian ini adalah quasi eksperimen one group pre test – post test dengan sampel 30 remaja yang ditentukan oleh pengambilan sampel acak, yang memenuhi kriteria inklusi untuk kisaran usia 12-19 tahun. Stres diukur menggunakan instrumen Perceive Stress Scale. Data dianalisis menggunakan uji korelasi t-test berpasangan yang menunjukkan bahwa ada efek terapi hipnotik lima jari pada tingkat stres remaja (Sig.2-tailed = 0,000, α = 0,05). Hasil dari studi ini menunjukkan bahwa hipnotis lima jari memiliki efek yang signifikan pada pengurangan stres dan dapat menjadi intervensi keperawatan alternatif dalam mengurangi stres, terutama pada remaja. da efek terapi hipnotik lima jari pada tingkat stres remaja (Sig.2-tailed = 0,000, α = 0,05). Hasil dari studi ini menunjukkan bahwa hipnotis lima jari memiliki efek yang signifikan pada pengurangan stres dan dapat menjadi intervensi keperawatan alternatif dalam mengurangi stres, terutama pada remaja.