PENGARUH MINUMAN BERENERGI YANG MENGANDUNG TAURIN TERHADAP VO2MAX DAN MASA PEMULIHAN DENYUT NADI LATIHAN

Abstract

Dari hasil pengukuran didapatkan bahwa jumlah maksimal oksigen yang dapat dikonsumsi selama aktivitas fisik yang intens (VO2max) pada sukarelawan yang mengkonsumsi minuman berenergi yang mengandung taurin lebih besar secara signifikan dibandingkan pada sukarelawan yang tidak mengkonsumsi minuman berenergi yang mengandung taurin. Peningkatan denyut nadi latihan pada sukarelawan yang mengkonsumsi minuman berneregi yang mengandung taurin lebih rendah secara signifikan dibandingkan pada sukarelawan yang tidak menkonsumsi minuman berenergi yang mengandung taurin. Untuk masa pemulihan denyut nadi didapatkan bahwa pada sukarelawan yang mengkonsumsi minuman berenergi yang mengandung taurin masa pemulihan berlangsung lebih cepat dibandingkan pada sukarelawan yang tidak mengkonsumsi minuman berenergi yang mengandung taurin. Kesimpulan dari penelitian ini, yaitu: (1) (VO2max) pada sukarelawan yang mengkonsumsi minuman berenergi yang mengandung taurin lebih besar dibandingkan pada sukarelawan yang tidak mengkonsumsi minuman berenergi yang mengandung taurin, (2) peningkatan denyut nadi latihan pada sukarelawan yang mengkonsumsi minuman berneregi yang mengandung taurin lebih rendah dibandingkan pada sukarelawan yang tidak menkonsumsi minuman berenergi yang mengandung taurin, dan (3) masa pemulihan denyut nadi latihan pada sukarelawan yang mengkonsumsi minuman berenergi yang mengandung taurin berlangsung lebih cepat dibandingkan pada sukarelawan yang tidak mengkonsumsi minuman berenergi yang mengandung taurin.