| dc.description.abstract | Tulang yang sehat dan kuat dapat diperoleh dari dua cara yaitu konsumsi
kalsium yang cukup serta aktivitas fisik. Asupan kalsium rata-rata masyarakat
Indonesia saat ini belum mencapai standar nasional angka kecukupan kalsium.
Rendahnya asupan kalsium dapat menyebabkan terganggunya proses mineralisasi
tulang. Aktivitas fisik lebih berperan dalam meningkatkan kekuatan tulang
daripada hanya sekedar mengkonsumsi kalsium. Aktivitas fisik berenang
memberikan manfaat bagi tubuh secara menyeluruh dan secara
konsistenmembangun kepadatan tulang kaki, punggung, bahu dan otot lengan
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental laboratorium dengan
rancangan post test only control group design. Sampel terbagi atas 2 kelompok
yaitu kelompok kontrol dan perlakuan. Kelompok perlakuan diberi perlakuan
berenang selama 30 menit yang terdiri dari 6 periode, masing-masing 5 menit
dengan masa istirahat 15 menit. Perlakuan dilakukan selama 7 minggu. Setelah 7
minggu, tikus didekaputasi menggunakan ether kemudian tulang femur diambil
untuk pengukuran kekuatan impak. | en_US |
