Hubungan antara Tingkat Konsumsi Makanan, Suplemen dan Status Gizi dengan Tingkat Kesegaran Jasmani (Relation Between Food Consumption, Supplement and Nutrition Status with Physical Fitness)

Abstract

Bulu tangkis merupakan salah satu olahraga dan permainan yang populer bagi masyarakat Indonesia. Performa seorang atlet begitu penting dalam menentukan hasil pertandingan. Hal tersebut mengharuskan setiap atlet mempunyai kesegaran jasmani yang baik dan ini membuktikan bahwa kesegaran jasmani berperan penting dalam menentukan pertandingan. PB Suryanaga Putra Jember merupakan salah satu sekolah bulu tangkis di Kabupaten Jember yang telah melahirkan atlet bulu tangkis berprestasi. Berdasarkan studi pendahuluan yang dilakukan, didapatkan bahwa 61% atlet mengonsumsi suplemen dengan alasan meningkatkan performa dan meningkatkan daya tahan tubuh selama periode latihan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara tingkat konsumsi makanan, suplemen dan status gizi dengan tingkat kesegaran jasmani atlet. Penelitian ini merupakan penelitian analitik dengan pendekatan cross sectional. Sampel pada penelitian ini berjumlah 18 orang pada bulan Oktober 2015 hingga Oktober 2016. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat konsumsi makanan yang memliki hubungan signifikan dengan tingkat kesegaran jasmani atlet adalah tingkat konsumsi energi, protein dan lemak. Sedangkan suplemen yang memiliki hubungan signifikan dengan tingkat kesegaran jasmani atlet adalah madu, Tidak terdapat hubungan yang signifikan antara status gizi dengan tingkat kesegaran jasmani.