Literature Review: Pengaruh Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Keluarga dengan Hipertensi

Abstract

Keluarga merupakan sekumpulan orang yang memiliki ikatan serta peran pembimbing disetiap fase tahapan kehidupan terutama fase rentang sehat-sakit. Risiko penyakit yang berkaitan dengan faktor genetik bawaan salah satunya yaitu hipertensi. Hipertensi merupakan keadaan dimana meningkatnya tekanan darah dari batas norma yang disebabkan oleh pola hidup tidak sehat seperti konsumsi garam berlebih, obesitas, merokok, konsumsi minuman beralkohol dan lain-lain. Komplikasi dapat terjadi apabila dalam janganka waktu lama tidak segera mendapat terapi penanganan. Cara menurunkan tekanan darah tinggi dilakukan dengan pemberian obat serta terapi non-farmakologis salah satunya yaitu terapi relaksasi otot progresif. Terapi relaksasi otot progresif mampu memberi perasaan rileks, mengurangi ketegangan otot, menurunkan tingkat kecemasan, stress, kram otot, hingga menurunkan tekanan darah tinggi. Metode yang digunakan dalam laporan tugas akhir ini yakni literature review dengan melakukan review 1 artikel internasional dan 6 artikel nasional, proses pengumpulan menggunakan metode PRISMA (Prefer Reporting Item for Systematic Reviews and Meta Analysis) serta analisa data menggunakan Thematic Analysis untuk menguji artikel menggunakan compare, contrast, dan criticize. Hasil didapatkan bahwa 7 artikel menyatakan bahwa terapi relaksasi otot progresif secara signifikan mampu menurunkan tekanan darah. Tekanan darah menurun akibar adanya perasaan rileks setelah pemberian terapi relaksasi otot progresif. Konklusi penulis menyatakan bahwa terapi otot progresif dapat digunakan sebagai bahan pendidikan serta dapat diimplementasikan sebagai intervensi keperawatan dalam menurunkan tekanan darah pada kelompok atau keluarga dengan riwayat hipertensi.